Atención Psicológica

Terapia Cognitivo Conductual

Nps. John Pizarro

¿En qué consiste la Terapia Cognitivo Conductual?

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado ser efectiva en cuadros depresivos, ansiosos, entre otros. Se enfoca en ayudarte a reconocer, cambiar o aceptar esos pensamientos y conductas que, sin darte cuenta, pueden estar alimentando tu malestar. El objetivo es que puedas enfrentar mejor los desafíos del día a día, desarrollando herramientas que te ayuden a sentirte más equilibrado y con mayor bienestar a largo plazo.

Nps. John Pizarro

Psicoterapia

Terapia para la Ansiedad
10-12 sesiones.

El proceso psicoterapéutico incluye las siguientes etapas:

Evaluación inicial.
Conceptualización del caso (análisis de la conducta).
Intervención, que incluye técnicas cognitivas y conductuales.
Fase final de prevención de recaídas.

Terapia para la depresión
10-12 sesiones

El proceso psicoterapéutico incluye las siguientes etapas:

Evaluación inicial.
Conceptualización del caso (análisis de la conducta).
Intervención, que incluye técnicas cognitivas y conductuales.
Fase final de prevención de recaídas.

Agenda tu hora

Para agendar, haz clic en los botones de «horas disponibles» de más abajo. Serás dirigido a la plataforma de Encuadrado, donde podrás elegir el día y la hora que más te acomoden.

Atención psicológica online

Puedes agendar una atención única para abordar un tema específico o una sesión de psicoterapia.

🕒 Duración: Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
💻 Modalidad: Las sesiones se realizan de forma online, a través de la plataforma Zoom.
💳 Valor por sesión: $30.000 pesos (reembolsable en Isapre).

Atención psicológica presencial

Puedes agendar una atención única para abordar un tema específico o una sesión de psicoterapia.

Duración: Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
Lugar: Avda. Providencia 2330, Santiago (a pasos del Metro Los Leones).
Valor por sesión: $35.000 pesos (reembolsable en Isapre).

En psicoterapia, son esenciales las herramientas para disminuir los síntomas de la ansiedad. En este documento te describo cuatro herramientas para que puedas ponerlas en práctica.