La terapia cognitiva conductual se ha convertido en los últimos años en la orientación terapéutica con mayor evidencia empírica y experimental, debido a su eficacia en una gran variedad de trastornos psicológicos. Manteniendo como cualidad principal la mejor atención de las necesidades sociales de intervención psicología en el ámbito de la salud en general.
La terapia cognitiva conductual utiliza un amplio espectro de técnicas y procedimientos en diversos problemas psicológicos que puedan afectar a un paciente y su interacción con diversos contextos, pero también optimiza el crecimiento y potencialidad de las habilidades de cada consultante, favoreciendo así, su adaptación con el entorno y el incremento de su calidad de vida.
Dentro de las técnicas más empleadas en TCC se consideran:
- Terapia cognitiva
- Terapia racional emotiva
- Terapia Posracionalista
- Terapia dialectico conductual
- Terapia de aceptación y compromiso
- Terapia cognitiva basada en el mindfulness
